5 manieren om makkelijker met "haast hebben" te kunnen dealen...

Snel , snel, ....even nog dit, ...Snel even nog dat....en ...en....Je moet op tijd bij je opleidng zijn, je vriend wacht....Je moet de bus halen en het postagentschap sluit ook zo...

Haast? Haasten is gewoon echt niet grappig, ...Niet voor jezelf om te hebben. En het is ook niet voor anderen, als jij altijd haast hebt. Mensen die altijd haast hebben zijn vaak niet de allergezelligste mensen om mee om te gaan. Ze voelen zich namelijk vaak opgejaagd en laten we elkaar geen watje noemen. Mensen die zich opgejaagd voelen, voelen zich gewoon niet prettig...Iemand die zich niet prettig voelt is ook niet prettig om mee om te gaan...

Natuurlijk zijn er wel een aantal dingen te doen of laten om jezelf minder gehaast te laten voelen..Bij mij helpen ze allemaal toch wel iets..

1. Gebruik weer eens een papieren agenda.  ...Een papieren agenda haalt je even uit de digitale "wereld" en  geeft vaak meer een ruimtelijk overzicht in wat er daadwerkelijk in je planning staat. Plan de dingen niet te strak in, en realiseer je tijdens het in plannen van nieuwe afspraken ook dat je tussendoor iets moet eten, jezelf om moet kleden en je misschien wel even op de bus moet wachten.

2. Probeer wat minder naar anderen te kijken. Geen mens is namelijk het zelfde en geen mens kan precies hetzelfde op een dag. Door jezelf te vergelijken met anderen kun je jezelf onbewust een bepaalde druk om te presteren opleggen..Niet doen, ....Jij bent jij....Uniek en enig in zijn of haar soort....

3. Neem toch echt de tijd ..Weet jij hoeveel keer per dag de brug daadwerkelijk openstaat?.Nee...Ik ook niet! Het is echt de meeste gebruikte smoes die je hoor als mensen te laat komen. Vraag je zelf eens af hoe erg het is dat je de bus hebt gemist omdat je even ging zitten om op je gemak een broodje te eten en een kopje thee te drinken voor je de deur uit gaat...Ook bij jou kan de brug ineens onverwachts wel eens openstaan....Toch?

4.Kijk eens echt om je heen. Als je buiten bent, lach naar mensen en bewonder dat mooie bloemperk eventjes als je er langs loopt. Neem het bewust in je op, wat je ziet.....Probeer even alleen bezig te zijn met waar je mee bezig bent en niet te denken aan alle dingen die je nog "moet" gaan doen..De helft ervan moet je niet doen, die wil je doen....

5. Zeg eens nee... Fijn he? Het is weekend!.... Lekker vrij!....Euhhh Lekker vrij? Vaak zijn onze weekenden helemaal niet vrij. Zitten ze ook nog helemaal volgepropt met allerlei sociale bezigheden...Tante Annie wil op bezoek komen, Je zusje wil met je gaan shoppen,..... Je hebt ook nog een voetbalwedstrijd van je neefje waar je moet gaan kijken..Zeg eens nee tegen al die verzoeken en sociale "verplichtingen"...Soms ben je aan het einde van je vrije weekend nog vermoeider dan op vrijdagmiddag en je zo uitkeek naar je vrije weekend..

De hele zondagmiddag op de bank een boek of tijdschrift lezen, met een pot thee is soms echt nodig om de accu op te laden...Telefoon uit, lekker in je onesie, muziekje aan en een stuk chocolade wegwerken... Die momentjes op jezelf, daar kom je van bij.... Je onthaast....Jij bent die momentjes namelijk dik en dik waard...Plan ook die nietsdoedag gewoon in je agenda.. 

Voel jij je vaak gehaast? ..Wat doe jij om minder gehaast te zijn?...

Beeld: Pixabay.com