donderdag 7 augustus 2014

10 tips om een goede bui te krijgen en te houden, op een donkere dag!...



Vandaag had ik er zo eentje,... Zo een dag waarop er eigenlijk niets tot weing uit je handen komt, Buiten was het grijs en nat en  die regenbui was ongewenst naar binnen, aan het trekken, in mijn karakter...

Zal ik even naar het centrum gaan, vroeg ik mij af? Neehhhh, iets  kopen helpt net als iets eten niet echt tegen de dreigende donderwolk die over mijn humeur hing. Het gevoel wat je hebt van iets leuks of moois kopen trekt net zo snel weg als het heerlijke gevoel wat je hebt van het opeten van een heel pak chocolade koekjes...

Ik besloot terug te gaan naar een basis "wetenswaardig" heidjes voor een fijner leven..
Wil je weten welke dingen altijd helpen?

1. Eet s'ochtends een gezond ontbijt, ...havermout, volkorenbrood , muesli en of een lekker vers stukje fruit..Je begint je dag anders en dat voel je direct!

2. Ruim de boel op voor je de deur uitgaat., Niets is zo fijn als een opgeruimde kamer of een opgemaakt bed. Thuis komen word dan, echt  veel en veel fijner.

3. Ga lekker voor jezelf zorgen, douche of bad nemen, benen scheren, nagels lakken, gewoon lekker jezelf vertroetelen..

4. Pak je haarborstel, gooi de radio hard, en dans en playback een hele nummer mee, Luchtgitaar spelen helpt ook heel goed.

5.Trek je schoenen aan en ga even naar buiten, ook al schijnt de zon niet daglicht en verse lucht. Daar knap je altijd een beetje van op. Wandel of fiets een stukje door een fijne omgeving...Ook dit geeft energie...

6. Zeg iedereen die je tegenkomt vriendelijk gedag, samen met een klein glimlachje...Wedden dat er heel veel mensen  terug glimlachen en je ook groeten.

7. Neem initiatief en spreek iets leuks af met vrienden of familie...naar de film, een bakje thee drinken, tutten en frutten over niets is ook erg gezellig of .Doe iets voor iemand die het minder goed heeft dan jij...

8. Maak een lijstje voor jezelf met 25 dingen die leuk zijn om te doen...

9, Probeer je vooral niet,te haasten maar probeer heel bewust bezig te zijn met iedere bezigheid die je hebt...

10. En als laatste, misschien wel de allerbelangrijkste.....Onthoud vooral als het vandaag niet lukt , morgen is er weer een dag!...

Weet jij nog aanvulling voor dit lijstje?




24 opmerkingen:

  1. Goede tips, bewust worden is zo belangrijk. Kiezen voor dingen om je op te vrolijken. Hoewel het soms ook wel helpt om iets dat je toch al lelijk vindt, stuk te gooien. Hebben de tips je gisteren geholpen? En is je lijstje met 25 stuks al klaar?

    BeantwoordenVerwijderen
    Reacties
    1. Hihi dat lijstje van 25 leuke dingen heb ik standaard liggen in mijn buro....als ik een mindere bui heb, pak ik het erbij en zoek ik 2 fijne dingen uit, om te gaandoen...dat werkt echt als een speer....

      Verwijderen
  2. Heerlijke tips! Vooral de muziek luid aan en even bewegen en keihard mee zingen (schreeuwen in mijn geval) helpt bij mij altijd.

    BeantwoordenVerwijderen
    Reacties
    1. haha ik kan een geweldige show weggeven met de stang van de stofzuiger of de mop...je weet niet wat je ziet!

      Verwijderen
  3. Wat een fijne tips vooral die laatste daar moet ik soms echt nog aan te denken dat gewoon niet altijd alles op 1 dag lukt x

    BeantwoordenVerwijderen
    Reacties
    1. Daar hebben de meesten mensen vaak niet zo een erg in, maar uiteindelijk werkt het toch wel vaak zo...morgen weer een dag!

      Verwijderen
  4. Haha leuk om te lezen!! :-D Word er gewoon al vrolijk van.

    BeantwoordenVerwijderen
    Reacties
    1. Dank je wel, dat was ook een beetje de bedoeling...

      Verwijderen
  5. OOhn, wat een lief artikel! Soms zijn er van die dagen ja... echt heel leuk om te lezen, Petra!

    BeantwoordenVerwijderen
    Reacties
    1. Echt iedereen heeft gewoon van die dagen, ja.....zulke kleine dingen helpen soms echt!

      Verwijderen
  6. Ohhh heel leuk artikel! Er staan handigge tips tussen die ik ook kan gebruiken! Liefs.

    BeantwoordenVerwijderen
    Reacties
    1. Hihi, Ga je ook luchtgitaar spelen?...groetjes Petra

      Verwijderen
  7. Deze tips met dit leuke artikel gaan zeker helpen! liefs irene

    www.madebyirenelouise.blogspot.com

    BeantwoordenVerwijderen
    Reacties
    1. alle beetjes helpen....xx groetjes Petra

      Verwijderen
  8. Tip nummer 4 vind ik erg leuk! ;)

    Liefs,
    Eva ♥

    BeantwoordenVerwijderen
    Reacties
    1. Met de krultang gaat het ook goed, alleen moet je uitkijken dat je niet over het snoertje struikelt!...

      Verwijderen
  9. Wat een fijne blog :D Idd behoort thuiskomen in een opgeruimd huis voor mij ook écht tot de geluksmomentjes :D X

    BeantwoordenVerwijderen
    Reacties
    1. Zelf vind ik het heel prettig om thuis te komen in een opgeruimd huis....je huis is zo een belangrijke plaats!...

      Verwijderen
  10. Heerlijk artikel Petra! Er zitten echt heel leuke tips tussen die zelfs de slechtste dag kunnen opklaren :)!

    BeantwoordenVerwijderen
    Reacties
    1. haha iedereen heeft wel eens van die dagen...ik ook......dus moeten wij er zelf wat van maken, lijkt mij!

      Verwijderen
  11. nummer 3 en 8 kan ik mezelf wel in vinden ♥ fijne tips.! xx

    BeantwoordenVerwijderen
    Reacties
    1. die zijn ook heerlijk om te doen en je knapt er echt van op...

      Verwijderen